場所 
□□□スケジュール□□□
9:30        入室・朝の挨拶 
9:50〜10:50  個別活動 (個人で読書・PC・絵を描く等、個別の活動の時間です。)
10:50〜11:00  休憩
11:00〜12:00  グループワーク (各曜日ごとのプログラムに沿った全体での活動の時間です。)
12:00〜12:30  振り返り・活動記録記入・退室

□□□プログラム紹介□□□
○個別活動
 1時間の時間を個別に計画を立てて過ごしていただきます。ご自分のペースに合った課題を選び実行する ことで、現在の課題遂行力や作業能力を把握したり、高めたりすることを目的としています。

○グループワーク
月曜日   グループ・トーク
      「リワークプログラムの有効活用」「キャリアプランの検討」「復職へのステップ」など復職に役立つ
      テーマのレクチャーを行い、グループで話し合います。また隔週でスピーチ、ディスカッション、フリ       ートークなど職場で想定されるさまざまなスタイルの話し方を練習します。

火曜日  ソーシャル・スキルを学ぶ
      友人・知人・家族・職場関係の方とのコミュニケーションで困っている場面、もっとうまくできたら、い      いなと思う場面を練習したり、いろんなゲームを通じてコミュニケーションをよりよく改善していきま       す。


水曜日  認知行動療法を学ぶ (シリーズです)
      認知行動療法とは何か、いくつかのストレスマネジメントの方法について体系的に学びます。
    

金曜日  生活リズム改善講座
      復職に向けて、休職中は乱れがちな生活リズムを規則正しく整えていくことで、心の健康回復を目      指します。

○随時、個別面接を実施しています。

     
参加期限
初回、参加日より2年間とします。

実施日時
月曜日、火曜日、水曜日、金曜日の9時30分〜12時30分の3時間
費用について
保険診療が適用
担当スタッフ
医師・臨床心理士・精神保健福祉士(プログラムには、主として臨床心理士・精神保健福祉士が入ります。)
参加条件
・主治医の許可がある事。
・うつ病等の病気の回復期にあり、病状が安定していて、1日3時間、集団の中で過ごせる事。
・おおむね6ヶ月以内の復職を視野に入れている事。
・約1ヶ月以上参加できる事。
対象者
職場に在籍していて休職中の方
リワークプログラムとは
うつ状態等で休職している方を対象とした復職のためのリハビリテーションプログラムです。
まずはクリニックに通ってきてグループ室で過ごすことを目標にしましょう。
さらにリラックス法、ものの見方・考え方の修正やよりよい人とのコミュニケーションの仕方を身につけることで、職場復帰をスムーズにし、再休職の予防を目指しています。